sahur

kategorisine ait tm ierikler.
İftar ve Sahurda Neler Yenmeli
İftar ve Sahurda Neler Yenmeli

Ne kadar çok yerseniz yiyin açlığınızı en fazla 1-2 saat ertelerken hissedeceğiniz susuzluğu çok daha derinleştirdiğiniz gibi açlık şiddetinizi artırmış olacaksınız. Çünkü fazla yenen her lokmanın sindirilmesi için gerekli olan suyun miktarından haberimiz yok. Örneğin, 100 gr protein içeren bir gıdanın atıklarının temizlenmesi için yarım litre suya ihtiyaç olur. PROTEİN TÜKETİMİ Yılmaz, susuzluğun hesaplanarak gıda tüketilmesinin önemini vurgulayarak,... [Devamı]

Ekleyen : Katre - Tarih :  29 Mayıs 2017 - 8:18 AM - Okunma Says : 



Sohbet haber